12 マイナスな気持ち・出来事0歳頃（ ）歳現在の年齢▶高校時代までの自分を一言で表すと？どんなこと？第 1位第 2位第 3位▶今の自分を一言で表すと？そのニュースは、今の自分にどのような影響を与えた？： 巻末のサンプルを参考にしながら、【人生チャートづくり】を行おう。 ❶ 前向きのときはプラス、落ち込んでるときはマイナス。曲線で気持ちの変化をあらわそう。 ❷ 曲線のピークに注目。その前後で何があったか、どんな気持ちだったか。プラスやマイナスに転じる要因は何か？具体的に書き出そう。： 【振り返り】をしてみよう。ワークシート 1My history自らの生き方について、【これまで】の視点で振り返る。 STEP STEP人生チャートづくりプラスな気持ち・出来事振り返り“いまの自分の生き方に影響を与えた「じぶん３大ニュース」は何だろう？10歳頃人生チャートを使って考えてみよう人生チャートこれまで編について、自らの生き方のこ●れ●ま●で●
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